Emilia ja lasten uniohjaaja Liisa Niskakangas keskustelevat mitkä ovat yleisimmät ongelmat vauvan rikkonaisten unien takana ja käyvät läpi keinoja joilla saada vauva nukkumaan hyvin.
Tutustu Emilian uusimpaan kirjaan!
Aiheeseen liittyvät
Jooga nidra syvärentoutus
Yoga Nidra syvärentoutus on palauttava ja kehon energiaa herättelevä kokonaisuus. Yoga Nidra tarkoittaa tilaa hereillä olon ja unen välimaastossa.
Meditaatio. Miksi ja miten ja missä harjoittaa?
Meditaatio auttaa selkeyttämään joka päiväistä elämää ja nauttimaan nykyhetkestä.