Uusi podcast - Terveys 360!

DocEmilia – Terveys 360 on Emilia Vuorisalmen uutuuspodcast. Podcastissa tarkastellaan terveyttä ja hyvinvointia avaramielisesti ja laaja-alaisesti. Keskusteluissa pohditaan juurisyitä oireiden takana, yhdistellään tutkittua tietoa ja vieraiden henkilökohtaisia kokemuksia terveyden edistämisestä. Podcastin tarkoituksena on auttaa kuulijaa ymmärtämään, mistä hänen oma yksilöllinen ja kestävä terveyden reseptinsä voisi koostua.

Kuuntele ensimmäistä jaksoa

36. Miten vaalia mielen ja kehon terveyttä koronakriisin keskellä?

Jakso 36. Emilian ja traumapsykoterapeutti Hanna Markukselan tiivis ja selkeä keskustelu mielen ja kehon hyvinvoinnin edistämisestä koronakriisin keskellä. Mitkä ovat mielen ja kehon tyypilliset reaktiot kriisitilanteessa? Miten eristäytyminen…

Lue lisää

14: Suolisto on myös vauvan toiset aivot

Suolisto on myös vauvan toiset aivot. Miten raskauden aikainen ravinto ja elintavat vaikuttavat kohdussa olevan lapsen suoliston bakteereihin. Entä…

Lue lisää

13. Mitä vauvana syöt se vanhana vaikuttaa

13. Mitä vauvana syöt se vanhana vaikuttaa Myyttejä murtava keskustelu ravitsemuksen merkityksestä. Mihin voi vaikuttaa ja mihin ei? Hyvän…

Lue lisää

12.  Lasten infektiot

Jakso 12.  Lasten infektiot Kuuntele Emilian ja Mehiläisen lastentautien erikoislääkärin Maria Enlund-Cerullon tiivis paketti lasten yleisimmistä…

Lue lisää

11.  Lapsen ruokavalio

Jakso 11. Lapsen ruokavalio Jaksossa Emilia ja Mehiläisen ravitsemusterapeutti Soile Ruottinen keskustelevat siitä, millaisia ovat uusimmat lasten…

Lue lisää

10.  Synnytys – miten mahdollistaa hyvä kokemus?

Jakso 10.  Synnytys – miten mahdollistaa hyvä kokemus? Emilia sai kokea toivomansa vesisynnytyksen ja jututtaa jaksossa synnytyksessään avustanutta…

Lue lisää

09. Vinkkejä vauva-arkeen

Jakso 9.  Vinkkejä vauva-arkeen Miten imetys vaikuttaa äitiin ja lisääkö skumppa todella maidon tuotantoa? Miten vauvan hampaat kannattaa harjata?…

Lue lisää