Uusi podcast - Terveys 360!

DocEmilia – Terveys 360 on Emilia Vuorisalmen uutuuspodcast. Podcastissa tarkastellaan terveyttä ja hyvinvointia avaramielisesti ja laaja-alaisesti. Keskusteluissa pohditaan juurisyitä oireiden takana, yhdistellään tutkittua tietoa ja vieraiden henkilökohtaisia kokemuksia terveyden edistämisestä. Podcastin tarkoituksena on auttaa kuulijaa ymmärtämään, mistä hänen oma yksilöllinen ja kestävä terveyden reseptinsä voisi koostua.

Kuuntele ensimmäistä jaksoa

35. Ravintolisät – Kuka niitä tarvitsee ja milloin?

Jakso 35. Ravintolisät- kuka niistä hyötyy ja milloin? Emilian ja biokemian tohtori Timo Lehdon kattava ja kiinnostava keskustelu ravintolisistä. Miten hyvin saamme tänä päivänä vitamiineja ja hivenaineita ravinnosta? Mitkä kaikki asiat vaikuttavat…

Lue lisää

08. Parisuhteen haasteet ja hoito vauvan saapuessa taloon.  

Jakso 8.  Parisuhteen haasteet ja hoito vauvan saapuessa taloon. Emilia ja Mehiläisen seksuaali- ja pariterapeutti Jouni Pölönen keskustelevat…

Lue lisää

07: Imettävän äidin ruokavalio

Jakso 7: Imettävän äidin ruokavalio Mitä imettävän äidin olisi hyvä ottaa huomioon ruokavaliossaan? Millä saada omaan ruokailuun rytmiä ja laatua?…

Lue lisää

06: Äitiyshuolto

Jakso 6: Äitiyshuolto Miten raskaus ja synnytys vaikuttavat lantionpohjan lihaksistoon? Miten valmistaa lantionpohja synnytykseen? Pitääkö…

Lue lisää

05: Raskaus ja ravinto

Jakso 5: Raskaus ja ravinto Moni äiti tuskaillee informaatiotulvan ja alati vaihtuvien suositusten keskellä. Emilia ja ravitsemusterapeutti ja…

Lue lisää

04: Hedelmällisyysterveyden ABC

Jakso 4: Hedelmällisyysterveyden ABC Emilia ja Lääketieteen tohtori ja hedelmällisyyslääketieteen uranuurtaja Tarja Olkinuora keskustelevat siitä…

Lue lisää

03: Ravinnolla hedelmälliseksi

Jakso 3. Ravinnolla hedelmälliseksi Miten ravinto vaikuttaa hedelmällisyyteen? Mitkä ovat yleisimpiä ravintoon liittyviä syitä kun raskaaksi…

Lue lisää