Uusi podcast - Terveys 360!

DocEmilia – Terveys 360 on Emilia Vuorisalmen uutuuspodcast. Podcastissa tarkastellaan terveyttä ja hyvinvointia avaramielisesti ja laaja-alaisesti. Keskusteluissa pohditaan juurisyitä oireiden takana, yhdistellään tutkittua tietoa ja vieraiden henkilökohtaisia kokemuksia terveyden edistämisestä. Podcastin tarkoituksena on auttaa kuulijaa ymmärtämään, mistä hänen oma yksilöllinen ja kestävä terveyden reseptinsä voisi koostua.

Kuuntele ilmaiseksi koodilla docemilia. Lunasta lahjakortti täällä www.supla.fi/lunasta

Kuuntele ensimmäistä jaksoa

Jakso 39. Taloudellinen turvattomuus ja miten siitä selvitä?

Jakso 39. Taloudellinen turvattomuus ja miten siitä selvitä? Yt neuvotteluiden piirissä on tällähetkellä yli 400 000 suomalaista ja lomautettuna yli…

Lue lisää

38. Kehon ja mielen yhteys ja stressinhallinta

Jakso 38. Kehon ja mielen yhteys ja stressinhallinta Hanna ja Emilia keskustelevat kehon ja mielen yhteydessä ja miten yhteyttä hyödyntää arjessa…

Lue lisää

37. Parisuhde ja sinkkuus poikkeustilanteessa

Jakso 37. Parisuhde ja sinkkuus poikkeustilanteessa Emilia ja psykologi Hanna Markuksela keskustelevat mitkä ovat tällä hetkellä pariskuntien sekä…

Lue lisää

36. Miten vaalia mielen ja kehon terveyttä koronakriisin keskellä?

Jakso 36. Emilian ja traumapsykoterapeutti Hanna Markukselan tiivis ja selkeä keskustelu mielen ja kehon hyvinvoinnin edistämisestä koronakriisin…

Lue lisää

35. Ravintolisät – Kuka niitä tarvitsee ja milloin?

Jakso 35. Ravintolisät- kuka niistä hyötyy ja milloin? Emilian ja biokemian tohtori Timo Lehdon kattava ja kiinnostava keskustelu ravintolisistä.…

Lue lisää

34. Ruuhkavuodet- Miten johtaa itseään niiden keskellä?

Emilia sekä työnkokemuksen asiantuntijat ja Ruuhkavuosiopas: Rakenna hyvä arki ja kukoista töissä -kirjan kirjoittajat Linda Rautanen ja Laura…

Lue lisää