Jakso 39. Taloudellinen turvattomuus ja miten siitä selvitä?
Yt neuvotteluiden piirissä on tällähetkellä yli 400 000 suomalaista ja lomautettuna yli 122 000 henkilöä. Taloudellinen turvattomuus koskettaa siis jollain tasolla jokaista meistä.
Emilia ja Psykologi ja traumaspsykoterapeutti Hanna Markuksela keskustelevet miten taloudellinen epävarmuus vaikuttaa eri ihmisiin. Mitkä ovat varoitusmerkkejä, joihin on heti reagoitava ja millä keinoilla edistää tilanteesta selviämistä? Entä miten tukea kumppania, jonka työ on juuri lähtenyt alta?
Vinkkaa jaksosta kaikille aiheesta kiinnostuneille ja seuraa meitä somessa @hannamarkuksela ja @docemilia
Tämä podcast äänitetty 14.2.2020. Kehoitamme seuraamaan THL:n ja muiden virallisten tahojen päivitettyjä suosituksia ja ohjeita.
Muista, että apua on saatavilla ja sitä kannattaa hakea nyt normaaliakin matalammalla kynnyksellä.
Suomen mielenterveys ry: nettisivut: Mieli.fi
Valtakunnallinen kriisipuhelin: 09 25250111
Vanhempainpuhelin (MLL) 0800 92277
Tutustu Emilian uusimpaan kirjaan!
Aiheeseen liittyvät
Jooga nidra syvärentoutus
Yoga Nidra syvärentoutus on palauttava ja kehon energiaa herättelevä kokonaisuus. Yoga Nidra tarkoittaa tilaa hereillä olon ja unen välimaastossa.
Meditaatio. Miksi ja miten ja missä harjoittaa?
Meditaatio auttaa selkeyttämään joka päiväistä elämää ja nauttimaan nykyhetkestä.