Tunnestressi on uuvuttava tila sekä mielelle että keholle – lue viisi vinkkiä, miten päästä tunnestressistä eroon
Tunnestressi on uuvuttava tila sekä mielelle että keholle – lue viisi vinkkiä,…
26. Mielen ja suoliston vahva yhteys
Suolistoa usein kutsutaan toisiksi aivoiksemme eikä turhaan. Keskustelen…
25. Ystävyyden aivokemia
Nykytutkimusten valossa sosiaaliset suhteet ovat tärkein yksittäinen tekijä…
24. Lasten kanssa matkalla
Podcastin vauvavuosi huipentuu kuuntelijoiden kovasti toivomaan jaksoon lasten…
23. Toisenlainen joululoma
Koen olevani etuoikeutettu ja kiitollinen joulun ajan tuomasta rauhallisuuden…
22. Mitä tehdä jos vauva valvottaa?
Emilia ja lasten uniohjaaja Liisa Niskakangas keskustelevat mitkä ovat…
21. Aivojen kuormittuminen ja miten sitä estää?
Mehiläisen lääkäri Emilia Vuorisalmi ja psykologian tohtori ja aivojen…
